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        第453章哥，有人追我

        沈静云问道：“什么外物？”

        周宇辰道：“药物。每一种拳法都会对应着一种或几种药方帮助武者修炼，也就是传说中的药浴。你们两个若是想要加快进度，那么每隔三天就要进行一次药浴。药浴结束，立刻站桩二十分钟，然后催动气血打一遍国术太极，直到感觉没有气为止。”

        沈静云眼睛一亮，道：“那你赶紧把药方给我，今天我就去买药材。”

        周宇辰笑道：“没问题。但现在最重要的是学会二十四式国术太极。”

        两女在太极桩功上都表现出了绝佳的天赋，在招式的学习上同样是天赋异禀。

        她们的学习速度甚至比敖开朗四人都要高。

        周宇辰只演示了两遍，她们就已经练的像模像样了。

        一个小时后，两人的招式已然是非常标准。

        周宇辰让她们配上气血的推动。

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